نتایج جستجوی برچسب : "فشار خون"
یک رژیم غذایی برای حفظ فشار خون سالم

یک رژیم غذایی برای حفظ فشار خون سالم

چندین دهه مطالعات پزشکی نشان داده است برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از نوعی رژیم غذایی موسوم به «دَش...

پنج شنبه 25 دی 1404
۵ کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید

۵ کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید

| صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها...

چهارشنبه 26 شهریور 1404
در این ساعت از شبانه روز فشار خون شما به اوج خود می رسد

در این ساعت از شبانه روز فشار خون شما به اوج خود می رسد

بسیاری از افراد نمی‌دانند فشار خون در ساعات اولیه روز به اوج می‌رسد و همین جهش ناگهانی می‌تواند خطر...

دوشنبه 24 شهریور 1404
پیشگیری از یک عارضه کشنده با تغییر عادت‌های روزمره

پیشگیری از یک عارضه کشنده با تغییر عادت‌های روزمره

شاید تماشای چند ساعته سریال محبوبتان خوشایند باشد اما اگر ساعت‌ها بی‌حرکت روی مبل یا پشت میز بنشینید...

چهارشنبه 19 شهریور 1404
نکاتی در مورد آب چغندر

نکاتی در مورد آب چغندر

اکثر فهرست‌های «غذاهای فوق‌العاده» شامل آب چغندر نمی‌شوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای س...

دوشنبه 08 اردیبهشت 1404
فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به...

چهارشنبه 10 بهمن 1403
کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه

کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

دوشنبه 21 آبان 1403
نوشیدن آب از بطری پلاستیکی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد

نوشیدن آب از بطری پلاستیکی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد

پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث بالا رفن فشار خون شود.

پنج شنبه 25 مرداد 1403
پیش‌بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست

پیش‌بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست

سطوح بالای کلسترول، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب می...

سه شنبه 22 اسفند 1402
بعد از ۵۰ سالگی مراقب این بیماری‌ها باشید

بعد از ۵۰ سالگی مراقب این بیماری‌ها باشید

به گفته کارشناسان، تعدادی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند. هرچند این شرایط...

یکشنبه 20 اسفند 1402